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社交情感学习:不仅针对孩子

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听温迪·特纳的采访:

由...赞助 世界101蓝苹果


 

我永远不会忘记红色橡胶手镯是我最重要的饰品的那一天。 在开始我们的例行上午活动后,我在教室里遇到一个愤怒的同事。我们开始在我的学生面前进行激烈的对话。我知道这很糟糕。我知道我的学生们在看,我知道我必须尽快整理好我的社会情感房屋! 

几分钟后,我们结束了对话,但问题仍未解决。当我关上门时,我没有回到早上的会议。我不能,那不是我当时的情绪。我真的教不到。因此,我走向一个装有红色,绿色和黄色橡胶手镯的小篮子。我们每个人每天早上都会分享一个无言的感觉。我脱下我穿的绿色的,戴上红色的,而二十双学生的眼睛却迷住了我的灵魂。我只是简单地告诉我的学生们我需要降温,然后走到我们的呼吸桶(或降温区),在他们继续学习的同时深呼吸了几分钟。 

这样,我就能够以一种更加富有成效的情感状态回到学生们和我的工作中。我完全模拟了我希望他们在相同情况下要做的事情。后来我意识到这一刻是不可思议的礼物,有机会向我的学生们展示如何处理困难情绪,以防它们突然出现。这是我建立自我意识模型并进行成人社交情感学习的机会。

社会情感学习: 今天在教育中无处不在。从Twitter聊天到专业发展再到团队会议,SEL都以不同的方式被广泛讨论,辩论和拥抱,充满了情感(无双关语)。我认为是正确的:社交情感学习是学业成就的关键;成为成功的人是一门精美的艺术;这是学习的基础。我相信没有任何学生可以先获得并释放他们的全部社交情感自我,然后才能获得和释放他们的全部学术潜力。 

那么SEL到底是什么? 卡塞尔学术,社交和情感学习合作组织将SEL定义为“儿童和成年人如何学习理解和管理情绪,设定目标,向他人表示同情,建立积极关系并做出负责任的决定”,并具有五种能力:意识,自我管理,社会意识,关系技巧和负责任的决策。下图很好地说明了这一点。

 
 

教授和发展这些能力的最有效方法是什么?许多人担心在教学SEL的时间以及如何精确地进行SEL上的困惑。我们需要带有课程的课程装订夹吗?我们是否需要SEL技能块?也许。但我认为,摆在我们面前的是一个更好的答案。更好的答案是 我们 从建模我们希望每天在学生中看到的能力开始。这意味着深入自己的内心,确定我们的擅长和工作需要,并在学生眼前参与这项工作。 

在我们的学生面前做这种工作不是为了胆小,而是没有道理吗?如果我们自己没有真正做到这一点,我们怎么能要求学生有成长的心态或同理心并与同伴相处?为了真正发芽和成长,SEL概念必须嵌入我们教室的墙壁以及我们日常学习经验的基础。我们以身作则,为成功和充满挑战的时刻建模。  

一个不错的起点是查看每种能力,对我们在每种能力中的地位感到非常非常诚实,然后找到以我们的最佳能力对它们进行建模的方法。 

能力1:自我意识 

这就是设定目标,了解自己的优势和劣势以及培养成长型思维的全部方法。为学生建模,分享您的目标’继续努力,实现目标的计划以及您在此过程中遇到的困难。  

我擅长很多事情,但是我’我是一个非常糟糕的厨师。知道了这一点,我便会例行尝试成功地做饭,以增强我的信心,并向我的学生和我的家人表明我可以并且会尝试。我的丈夫是一名出色的厨师,这无济于事。 

去年,我的教室使用一种称为“ Empatico,因此我们在此过程中了解了尼日利亚文化。我们发现的一个非常酷的事实是,他们在早餐时吃了一个叫做Akara的豆饼。我班上马上问我们是否可以尝试。没问题,我说。除了我必须自己煮。  

由于恐惧而结冰,我回家决定为学生做这种食物。充分披露:我丈夫在我家里做所有饭菜。事实证明,浸泡和剥去豆子然后炸出蛋糕实在是一项艰巨的工作。它们并不完美,但是我能够做到。我拍了过程的照片和视频,并与全班分享。当学生尝试它们时,他们为阿卡拉和我欢呼。深深的幸福波涛席卷了我的灵魂。我与孩子们分享了我的恐惧,提出了做新事情的计划,并表现出了决心。然后,我与关心的人分享了最终产品:我的学生。他们告诉我他们为我感到多么自豪。我不会忘记这一刻。 

多年来,我共享了半程马拉松的训练计划,对大型演讲和演讲感到不安,对编织女儿的信心不足’的头发。这可以帮助学生将我视为人,也可以根据自我意识和接受新体验的能力来对我的工作进行建模。我每年几次分配成长思维定式家庭作业,让学生选择一种新的学习技能。他们花了一个多星期的时间记录新技能及其结果。这使他们可以练习我向他们展示的内容。 

自我意识的另一个重要方面是培养积极的看法。我用重新构想来寻找在困难中找到积极或有益的东西。重新构图并不意味着我们减少或放弃困难的事情。取而代之的是,我们以另一种方式来看待它们,看情况还不错。每周我都会与班级分享一些我遇到的困难,然后重新设计。对我而言,目前的困难之一是与家人打乒乓球。我们有两个少年。每个人都很擅长,我很烂。我必须努力地调节自己的情绪,同时还要定期沉迷于游戏中,有时会被情绪低落的少年冷嘲热讽。所以我一直在努力变得更好。我将体验重新定义为与孩子们在一起的时间和活跃的时间,并了解有关乒乓球技能的成长心态。这是一场胜利,我越来越好了!

与我的学生一起,我们经历了社区建设圈子,我们在其中研究一个场景,学生们提供有关重新构架的想法。对于那些努力积极地进行改组的学生,他们仍在学习其他人在开发此技能时的想法。与其他任何技能一样,练习可以提高能力,我可以看到学生在这一年中不断进步。

能力2:自我管理 

自我管理是我们控制自己的情绪(简单而简单)的能力。当我们在日常情况下遇到愤怒,沮丧或紧张时,我们如何保持冷静并在失去时恢复?我们对其建模。 

尽管我有最好的意愿,但我并没有在教室里的每一刻都保持镇定和镇定。这是正常现象,所以我着重向我的学生们展示如何应对这些有时困难的情绪。当我需要的时候,我为无法保持监管而道歉,特别是如果这导致大吼大叫。 

在我之前分享的示例中,我的身体出现迹象表明我将要丢失它!热量使我的身体蠕动,耳朵发红,脸颊开始抽搐,这是我即将要感到沮丧的经典信号。当我更换手镯并冷却时,我实际上必须等到我的体内温度下降,我停止晃动,红色离开我的脸为止。  

对模型进行识别以识别您的身体即将进入压力模式的物理信号非常重要。然后,当我们看到这些迹象时,我们可以考虑为避免崩溃需要采取的措施。丹·西格尔(Dan Siegel)是加州大学洛杉矶分校(UCLA)医学院的精神病学临床教授,也是该基金会的创始主任之一 正念研究中心 加州大学洛杉矶分校的研究人员使用大脑的手部模型来提供具体方法来监控这种变化。 拳头闭合表示情绪状态得到调节,而拳头断开表示情绪失调时会发生什么。学会注意迹象非常有价值,因此您可以尝试恢复到正常状态。这段视频很好地解释了楼上或学习大脑与楼下或“翻盖”大脑的这种概念。

 
 

作为Kristin Souers和Pete Hall的培训师, 培养有弹性的学习者, 我教成人有关这个概念的知识,这样我们就可以将其带给我们的孩子,并帮助支持积极的情绪调节。 

老实说我为那天我在学生面前的处事方式感到无比自豪。这是一个可教导的时刻。这是现实生活中的课程。这不是课程计划,但是我们大家都知道,一些最不可思议和最有价值的课程是未经脚本编写,未经计划的,打断了我们认为会做的事情。但是我们必须看到它们,拥抱它们并爱它们,因为它们是真实的东西:宝贵的人生课程和机会,可以真实地建模SEL。

能力3:社会意识  

这种能力全在于同情和欣赏多样性,与我们不同的人和观点。如果我们能找到机会为我们的学生建模,那么他们将反过来变得更好。

在我的教学生涯的第七天,我的一位学生因癌症失去了母亲。我刚回家哭了。我很害怕如何支持这个学生以及他的其他同学。我教二年级的孩子,所以对失去和父母分离的恐惧非常强烈。当我的学生与家人在一起时,我们举行了几次课堂会议来表达我们的恐惧并谈论同情心的方法。当那个学生回来时,我的班级回到我的学校例程时,看到我使用同理心。 

几年后,当一位前学生出现在我的房间里,穿着同样的衣服三天,每天晚上都在沙发上睡不着时,我让他在教室后面睡觉,这样我们就可以到一个学习。我的学生看到了,他们明白了,跨过他收起了外套和背包。当我看到学生在走廊或课间休息处挣扎时,我问我该如何帮助他们以及他们需要什么。我也和老师一起做,所有这些都是从我的学生的角度来看的。

最近,我们吃了苹果当零食。临时人员很快被要求赔偿,但一个男孩要求更多。我不得不告诉他他们都走了。另一个学生拿出剪刀,将苹果袋切成两半,与男孩分享。那是在行动上的同理心。当我们对同情进行真实建模时,它开始出现。 

我的房间里有一个移情表,孩子们可以用来衡量我们作为一个小组的位置。有一个圆形磁铁,您可以在其上滑动。每天早晨,我将其放在该区域的中心“只专注于自己”然后孩子们会根据自己的感受以及看到别人说和做的事情,在一整天中将其稍微或大量移动到一侧。例如,如果某人在伴侣或小组活动中感到沮丧和哭泣,而其他学生安慰他或她,则有人会将其滑向橙色一侧。如果某人受伤,则相反。  

 
 

您还可以选择建立这种能力的教学选择,例如我们与尼日利亚教室建立的合作关系。支持共情的多元文学是提高社会意识的另一种方式(尝试这份社会正义书籍清单 这里). 

能力4:人际关系技巧 

这种能力是基于我们与他人相处和建立联系的能力。 卡塞尔告诉我们,它包括合作,谈判冲突和沟通技巧。尽管可以轻松地与像您这样的人交流并分享您的意见,但我还是想尽力与我学校中的尽可能多的人进行交谈并建立联系。我们的学校社区很大,有很多不同观点的人。我确保我的学生看到我尽可能经常与保管人,自助餐厅员工,父母,导师,其他老师,建筑机械师,区办公室的来访者以及来自其他年级和教室的学生进行积极而富有成效的对话。  

当我们的监护人在教室里吃完早餐后进来更换早上的垃圾时,我们说 早上好 向她问,我问她的宝贝女儿好吗,而不是默默地让她溜进我们的房间,每天都看不见。当团队成员为我们计划实地考察或特殊活动时,我们都非常感谢他们。去年,我们经过艰苦的努力后,向其中一位学生系主任写了一封友好的信,并与他们保持了牢固的关系,并对他每天所做的一切表示赞赏。当我们穿越学校时,我遇到需要与之互动的学生,有时要称赞他们,有时要重定向他们,我总是首先向他们自我介绍,握手和微笑。我赞美我周围的头发,鞋子和想法。我们寻找联系,然后为人们做点好事。 

我之前关于老师大喊大叫到我房间的例子是成功谈判冲突的一个很好的例子。我和老师从这一事件中恢复过来,并继续保持着敬重的同事的态度。这是与我们周围的人建立牢固关系的工作。这是每天很小的时刻和手势。它’吞下无用的言论和刻薄的评论。注意到而不是判断。而且真的非常非常难。这项工作没有魔力,而是渴望持续不断地努力,产生重要,工作和持久的个人和专业关系。当然,我们必须确保我们的学生每天看到我们这样做。建立关系是建立在倾听和建立联系上的。 本文 是我所见过的关于如何促进各个年龄段人际关系的最好的之一。这是一个由孩子制作的精彩视频,讲述了如何聆听:

 
 

支持关系技能的另一种有效方法是参与团队合作。当一群人围绕一个项目,尤其是一个服务项目或将使他人受益的项目聚集在一起时,回报是不可思议的。人们将目标意识作为一个更大的单元发展起来,并享受这种项目在产生积极影响时可以产生的良好感觉。这也加强了我们与社区和整个世界的关系。 

我是一个全球研究员团队的成员,他们致力于为我们的学生带来有关建立全球能力和社会福利的想法。我与学生们共享这种团队合作,然后以同样的方式与特纳团队(我们班的昵称)一起行动。需要考虑的一些想法是建立学校花园,为当地的动物庇护所提供支持,计划和执行围绕保护环境的社区活动以及为有需要的人收集物品。过去,我们说服地区营养领导者将早餐的提供方式从一次性塑料袋改为可重复使用的塑料球童。 

联合国可持续发展目标是此类项目的一个很好的框架。这些目标概述了世界上的17个重大问题。学生可以聚在一起,针对任何这些目标在当地采取行动,以产生积极的影响。另一个好处?这项与现实世界有联系和影响的工作具有很高的吸引力,可以补充任何核心课程。查看下面的图形,然后 点击这里 了解更多。

 
 

能力5:负责任的决策 

这种能力的增长取决于我们在解决问题和应对生活中的日常挑战时做出正确选择的能力。我个人拥有的最能发展这种能力并与他人分享的工具。 

大约一年前,我做出了一些非常糟糕的决策,这与我所代表的一切背道而驰。当我们的管理团队在面临替代短缺时向老师寻求帮助时,我没有帮助,无礼,卑鄙和消极。我有机会提供帮助,但在其他人加紧努力的同时,我感到非常惊讶。我违反了我每天努力把自己放在那里的版本。积极,乐于助人,有能力去做困难事情的人。当我分析情况并回顾决策过程时,我意识到自己没有做一件关键的事情。我忽略了我们的管理团队的同理心。他们正试图在一个忙碌的早晨解决问题。我只招待我自己的观点,而不是别人的观点。我意识到这种回望,而不是向前。 

培养这种能力的关键是创造时间和空间,以便从过去的失败中学习。真的很难。为此,我要早起,静静地思考前一天和前一天,然后再与其他人交谈,检查社交媒体或回复电子邮件。我是早起的鸟儿,所以这对我有用,但是每个人都可以在适合他们的地方找到顶空。淋浴,汽车,厨房,日记本或音乐。 

此刻,在准备采取行动时,我们必须记住问几个问题。其中一些是:我真正想做什么?这有帮助吗?这有必要吗?当您从事更长的团队项目并拥有大量计划和时间时,我们可以添加:这可行吗?有更好的方法吗?这在道德上是否合理,合乎道德且安全?在检查站提出问题并采取行动后反思可以帮助做出更负责任的决策。因此,当我们一时冲动时,我们以后都会后悔自己的行为。进行故意询问以减慢速度可以有所帮助。 

对于孩子们,我使用一种称为“STOP. THINK. DECIDE.”用于日常时刻和常见问题。教室中的简单视觉效果是一种简单而有用的提醒。每周举行一次社区建设圈子,让学生分享他们做出错误决定的时间,以及下次如何做得更好,这将使这些理想始终处于领先地位和中心地位。

 
 

我坚信,在我们的课堂上,最有能力支持SEL的人就是我们。就是这样每年在学校开学的第一周,我都会向学生们展示一个名为“如何成为一个伟大的人类”的演讲(您可以访问它 这里)。我知道,如果没有我自己一个非常明显的方式,我绝对不能期望我的学生接受其中的想法。

我一直以来最喜欢的名言之一是以色列儿童心理学家海姆·吉诺特(Haim Ginott)的一句名言。他说:“我得出了一个令人恐惧的结论:我是课堂中的决定性因素。这是我的个人态度造成的。天气是我的日常心情。”我们是天气。 

怀着强烈的意愿,专注,实践和极度的努力,当我们追求社会情感卓越时,我们可以在教室中创造更好的天气,将这些能力培养为真实,原始,完整的人,向我们的学生展示如何做到这一点。道路。我们不需要课程表或一天中的工作时间,而是渴望和能力通过真诚地成为人类,致力于做得更好并一路分享我们的工作,将SEL嵌入我们教室的每个角落。

 

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23条留言

  1. 这是一个很棒的职位,所以让我自由地当老师了。我们的中学有咨询小组,我们经常谈论SEL策略。我们拥有唾手可得的强大工具,可以简单地模拟自己的增长和加工过程。我为中学生创建了一些SEL提示(在TPT商店中),但经过反思,也许更好的方法是作为我的老师与学生们一起回答提示。

    • 嗨奥利维亚–感谢您的客气话语和评论!我认为自己为学生设置提示是一个很棒的主意,然后您可以分享您的想法并向他们确切说明整个过程的样子。然后,您还将展示自己的人性,并在彼此之间建立更牢固的联系和纽带。太棒了!

      • 嗨,温迪!我以SEL专家的身份在国际教育非营利组织工作,我发现了您在为我们的老师编写指南时非常重要的职位,其中许多人要求SEL自己的自我照顾和支持都需要针对SEL的策略COVID时代的学生人数。我设计的指导原则是,教师可以反映出他们与学生一起使用的精确SEL策略,因此,我很高兴在您的帖子中发现这一前提!我希望听到更多关于您在帖子中提到的全球研究员的信息,因此,如果您愿意给我发电子邮件以谈论更多内容,我将非常感激!非常感谢您所做的一切-保重并确保安全!

  2. 作为非营利性组织AHA!的计划主管,我将SEL带给了青少年,家庭和教育工作者,’我已经阅读了很多有关此主题的文章,这是SEL I上最好的文章之一’ve read! It’s engaging &包含可行的信息。我对作者如何驾驭向在线学习的转变感到好奇。谢谢!

    • 非常感谢Melissa–很高兴听到!我们’我会联系Wendy,以便她可以与您联系。

    • 嗨梅利莎 –非常感谢您阅读这篇文章和您喜欢的话!转向在线学习是一种冒险。我与一个很棒的团队一起工作,因此我们正在共同计划,并确保我们每天都将社区建设和SEL签入纳入我们的计划中。我们在本周增加了一次大脑休息运动活动。我们需要使用一些良好的在线资源进行阅读和数学活动(Epic,Dreambox Math,Youcubed在家里,Math Mashup,Digital Readworks,John Spencer和选择委员会)。我们知道家庭正承受着巨大的压力和压力,这是一场危机,因此我们努力通过此向他们表示很多恩典,鼓励,支持和同情。总的来说,我认为我们做得很好。如果您有任何疑问,或者我能以任何方式为您提供支持,请告诉我!再次感谢你。

  3. 朱丽叶 说:

    感谢您提供的精彩文章和丰富资源。在过去的四年中,我一直在使用SEL课程(活页夹,工作表,视频),但是这一点一次又一次地被我所困扰,“我必须实践我的讲道,否则这一切都没有意义。”Haim Ginott的报价是我一次又一次返回的内容。我做了您在文章中提到的许多事情(每周早上的会议,感谢学校社区的所有成员,分享当我情绪激动时身体所发生的身体反应),但是总有改善的空间。我喜欢您的同理心仪,在我的教室里肯定可以做得更多。关于如何成为一名优秀听众的视频在我的四年级学生身上出现了,我很期待在我们回到课堂学习的辉煌时期里播放它。我今年也想和我的学生一起做一个服务项目,但是今年下半年我们很可能会进行远程学习。对于将服务学习纳入远程学习的方式有任何想法吗?

    • 嗨朱莉–非常感谢您的评论!毫无疑问,您在教室里做的很棒,但是您是对的,我们可以做更多的事情!我很高兴“移情计”能与您产生共鸣。关于服务项目,我鼓励学生集思广益,讨论可能现在需要帮助和支持的人群,并思考如何有所作为。这可能很简单,例如写给医务人员,送货员,杂货店员工等的感谢和感谢信。或者它可能是在收集捐款或向当地的教堂或食物银行捐款,以便他们可以为有需要的当地居民提供支持。例如,它也可能给独居的居民(老人)留下便条或鲜花。有些孩子很狡猾,可以制作和分发自制口罩给需要他们的人。祝您好运,如果您需要帮助或其他什么,请告诉我!保持安全。

      • 朱丽叶 说:

        谢谢,温迪!这些想法很简单,也正是我一直在寻找的想法。很高兴与我的班级分享!

  4. 扎林 说:

    其实我’我是一个非常不安全的学生,我和任何人大麦交谈。但是今天我学到了很多关于社交的知识。

  5. 凯尔西 说:

    你好
    我想知道如何在Instagram上关注Wendy,或者在网上或书籍中找到更多这些资源。谢谢!

    • 卡特里斯奎特 说:

      嗨,凯尔西,
      你可以找到温迪’的社交媒体联系信息,位于她照片下方帖子的顶部。我希望这有帮助!

  6. EV22 说:

    这次真是万分感谢!由我的老师准备计划主持的PD会议将我定向到此播客。我在30年代中期从非营利性世界转到了二年级的教学:)。如此高兴,我’我期待尝试这些方法!

    • 真棒!祝您好运,如果您有任何疑问,请与我们分享经验。我可以问一下您参加的老师预备课程吗?

      非常感谢,
      温迪

  7. 勒布雷顿 说:

    感谢您在困难时期发表有意义的文章。

  8. 丽贝卡·希克斯(Rebecca Hicks) 说:

    温迪,非常感谢您分享此播客。我可以购买“社会和情感学习轮”的副本吗?我教监狱系统中的成年学习者。这真的满足了我学生的需求

    • 嗨丽贝卡–非常感谢您的收听,我很高兴与您产生共鸣,并且对您有所帮助!

      好消息!任何人都可以下载CASEL“wheel”具有SEL能力。这是这样做的链接: //casel.org/what-is-sel/

      感谢您与监狱系统中成年学习者的合作。我们感谢您所做的一切。

      好再次感谢,
      温迪

  9. 关于自我意识:我’我不确定这总是意味着我们需要“fix”我们的弱点。有时,我们可以将其转化为优势,并相应地调整我们的工作风格。例如,我是一个糟糕的组织者。朋友称我的备案系统为“FAS” –第一个可用表面。我试图将事情整理得整整齐齐,但我只是忘记了它们在哪里。文件柜对我来说是一个黑洞,没有任何认知行为疗法可能会改变这一状况。但是,经常尴尬的是,在学生等待期间没有在纸堆中找到关键文件,我建立了自己的名字“stacking cabinet,”一个高而薄的柜子,大约有50 8-1 / 2×11个纸叠插槽。现在,堆栈易于扫描,排序和剔除,而且我可以很快找到它们。这个对我有用。我认为它’这样的事情很多。例如,如果我们发现自己对学生不耐烦,那么解决方案并不总是学会对自己更耐心(尽管’s helpful); maybe it’出去散步,与成人交谈或寻找其他续订方法。

  10. 黛比·鲁特利奇(Debbie Rutledge) 说:

    喜欢播客。如此伟大,充满爱心的想法!

  11. 我读了温迪·特纳(Wendy Turner)的一篇非常鼓舞人心的文章:“社会情感学习:不仅是为了孩子们”

    我多年来一直是一名教育工作者,我的经验告诉我,在工作场所和他人面前处理困难的情绪可能会带来极大的挑战。但是我们都必须这样做。我们必须训练自己做到这一点。我们所有人都必须学习如何控制自己的情绪。而且非常重要的是,我们的学生在教室内外也要学习如何管理自己的情绪。这样的知识是无价的。

    我非常幸运,因为我教外语:法语。社会情感学习(SEL)是我教学实践的一部分。我将在这里分享一些想法。

    1)学生通过法国和法语国家的文明,习俗和传统学习有关移情的所有知识以及如何欣赏多样性。

    2)通过阅读活动,学生变得更加自信。

    3)学生单独或分组工作。他们通过角色扮演和其他活动建立良好和积极的关系。他们学会互相尊重。他们还学会互相倾听。

发表回覆 奥利维亚·格雷戈里(Olivia Gregory)

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