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教导,呼吸,学习:谨慎进出教室

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教导,呼吸,学习:谨慎进出教室
由Meena Srinivasan,224页,Parallax Press,2014年9月
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想象一下八年级女孩。让’s call her Jasmine. Jasmine刚刚听到有些关于学校最受欢迎的女孩的八卦—可能摧毁女孩的东西’她的声誉,至少在短期内。在典型的情况下,Jasmine会与她的朋友分享八卦,令人兴奋成为第一个打破这个故事的人。

但茉莉不是典型的第八年级学生。因为她的学校给了她的思想训练,她在重复八卦之前停下来问自己四个问题:是我要说的话  真的 ? 是他们   必要的 ? 是他们 有利 ? 是他们 种类 ?

因为她无法回答“yes”对于任何这些问题,她抱着她的舌头。

如果你学校的学生和教师被教导更加重要—更加清楚地关注,当出现强大的情绪时平静地平息,并且在必须进行快速决定时若有所思地回应—学校会是不同的。平静。更健康。 Meena Srinivasan.’s brand-new book, 教,呼吸,学习,可以帮助你发生这种情况。

一位经验丰富的老师的实用指南

本书中的材料来自Srinivasan’自己的教学经历。只有几年的攻击职业生涯,她恳请她的一些学生抱怨她:“Watch out,” one of them said. “Srinivasan女士今天心情非常糟糕 - 班级糟透了!“

“In a flash,” she writes, “我了解到,无论我教导的课程如何,我的情绪状态都会传播给我的学生。 。 。即使我在世界上一些最佳教育机构研究过,我也来到了我的职业,没有培训如何管理压力或培养欢乐,幸福和恢复力。 。 。我没有能力帮助我的学生学习如何与困难或享受和平一起工作 - 如果我自己没有自己,我如何教他们这些最重要的生活技能?”

所以她参加了一个令人思想的撤退,而不是除了Thich Nhat Hanh,他们的许多人 关于心灵的书籍 已经教过数百万人如何在他们的生活中呈现。她在接下来的几年里度过了她自己的思想实践,并尝试分享她与自己学生所学到的东西。 教,呼吸,学习 是那些年份,手册的结果“对于任何想要更有效和快乐地与孩子一起工作的人和每个人。”

Part 1 本书将读者介绍给基本的主张原则,如关注你的呼吸,一心一意地走路和谨慎的饮食。在 Part 2,我们学习如何通过非正式地与他人分享和通过与同事开始练习群体来进一步练习思想。

Part 3 提供与学生一起使用的完整思想课程。经验教训包括“一心一意的讲话,做出健康的决定,” “用技术正常,” and my favorite, “使用情绪和浇水有用的种子。”因为我主要用青少年工作,我已经看到了这个年龄的强大情绪,他们如何完全超越学生并将学者推到一边。通过展示学生如何将能量放向将善良带入生活中的东西— “浇水有用的种子” —并有意识地忽视那些带来消极情绪的那些东西,我们教他们如何管理这些情绪。

每本书’S八课程包括一系列活动,可以与学生一起使用,以及课堂活动和家庭作业的讲义。一些课程似乎是很长的,很容易被分成两三个或三个较短的课程,使课程多才多艺,作为一个整体,结构化单元,或者作为单独课程的补充。

谁可以使用这本书?

It’很难想到一个心灵的情况 不 ’t 有帮助,特别是在一个情绪上充电和动态的地方作为学校,但这里有一些具体方式可以应用本书中的材料:

指导辅导员 将找到帮助学生愤怒问题,抑郁症和社会冲突的课程,从而了解更巧妙地管理他们的情绪。

教练  可以教他们的球员如何“把头放在比赛中”尽管情绪化和社会分心,但精心推动身体不适,并用队友更高效地工作。

课堂老师 将能够通过使用本书中的原则来提高任何主题的教学。在引入新的或具有挑战性的材料之前,开始团体工作或提供任何测试,他们可以让学生专注于他们的呼吸,消除分心,并仔细地接近每项任务。

管理人员 将在本书中找到物质在帮助学生定期纪律处分的学生学习不同的方式对他们的触发作出反应。通过鼓励教师和员工学习和练习正常,管理员将培养一个支持性和平静,而不是压力或苦涩的工作环境。

父母 可以使用课程帮助自己的孩子在更多的心灵的情况下驾驭学校和生活,更好地焦点,更少分心和更善良。

 

当我们考虑许多学生时,一个像茉莉花这样的故事’听起来像纯粹的幻想。但是像书一样 教,呼吸,学习 在我们手中,我们可能会发现我们每天都告诉茉莉花。真的。 ♦

 

教,呼吸,学习 可在上市 亚马逊 .

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2评论

  1. 感谢您将本书添加到我的阅读列表中。谨慎对我的生活来说是一个巨大的资产,但我绝对发现繁华的课堂设置是最难记住的最难以记忆的地方。这意味着它必须是更重要的。感谢您提供预览。
    http://www.conquerthecruft.com

  2. 嗨,詹。用于写这篇文章并与读者分享书籍的格拉西亚斯。对因素的分娩导致教师具有反应性,但如果我们学会注意到,我们与学生和模型建立更好的关系,以及在风暴期间如何保持稳定。

    任何Thich Nhat Hanh写道都很惊讶。我在现实生活中遇见了他,他是真正的交易!和平,以中心为中心,快乐。

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